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​スタジオ紹介

​ご挨拶

​このサイトをご覧いただき、ありがとうございます。聞きなれない「酵素ヨガ」が気になってご覧いただけているなら幸いです。私が5年前にスタートした「酵素」と「ヨガ」を組み合わせたプログラム。レッスンを重ねるうちにその効果に私自身が驚き、これは大発見だ!と感じたのを今でも覚えています。月に数回の不定期開催から始まり、どんどん開催回数が増えて、定員オーバーになってしまうことも。知る人ぞ知る秘密のヨガレッスンくらいに考えていましたが、「もっと増やして欲しい!」との後押しをいただき、毎日開催のスタジオ化に踏み切りました。酵素ヨガは私だけの発見ではなく、皆さんと一緒に育ててきたヨガだと思っています。これからも、レッスン時間​やプログラムのバリエーションなど、皆さんのご要望やご意見を取り入れて、一緒に成長していけたらと考えています。ぜひ一緒に汗を流しながら、酵素ヨガを楽しみましょう。
​酵素ヨガスタジオ 主宰 MIKU

​施設紹介

1Fはアパレルショップ「オレンジハウス」です。右側に入口がありますので入っていただき、階段をお登りください。
​ビル上部のこの大きな看板が目印です。
4Fの米糠酵素風呂「酵素札幌」さんの入口からお入りください。階段を登って行くうちに、米糠酵素の香りを感じますので、それも目印です。
1クラス8名の少人数制ですので、広いスペースではありませんが、だからこその良さがあります。備え付けのマットを敷いていただき開始までお待ちください。魅惑の酵素ヨガまでもう少しです。
​ロッカーをご用意しています。
​シャワーをご希望の方は、300円でご利用できます。
​お水はご用意がございますので、ボトルをお持ちください。

​ビル内のおすすめショップ

-​ 4F -

​米糠酵素風呂 酵素札幌 Kouso Sapporo

​発酵させた米ぬかの酵素風呂に入り、自然の熱を感じリラックスする「温熱治療」です。身体の芯からじわじわ温め、大量の汗を放出します。ご自身の免疫力や自然治癒力を高めます。また美容効果も得られ、美肌、ダイエット、若返りなど、今まで体験された皆さんから喜びの声を頂いています。知る人ぞ知る秘密の健康法でしたが、その素晴らしい効果が広まり、多くの方にご利用頂いています。ぜひあなたも体験してみてください。
米ぬか床は育てるのに手間がかかりますが、丁寧に愛情を持って仕上げています。
ふかふかの米ぬか酵素は、お湯風呂と違って水圧がかからないので、とっても気持ち良い!

​米糠酵素風呂の入り方

インストラクター

MIKUの

おすすめ

米ぬか酵素風呂は​札幌ではここだけ!サラサラとした綺麗な汗がとっても気持ち良いですよ。また、肌もツルツルに。ヨガ との相性も良く、慣れてきたらヨガの前に入酵するのもオススメです!

​- 3F -

​Treatment&Cafe kitchen pharmacy

​アーユルヴェーダ ディヴァーナ

世界最古の伝統医学といわれ、5,000年前の古代インドから伝わる「アーユルヴェーダ」。美と健康の妨げとなるトラブルを内側から改善し、心と体のバランスを整えてくれる世界的に認められた代替医療です。日本での認知は低かったですが、本当の健康や美を求める方々から注目が集まっています。店主は本場インドでその知識を学び資格を持っているので、身体の悩みや心の相談に丁寧にアドバイス。しっかりとカウンセリングした上で身体のトリートメントマッサージするので体質改善に繋がった方多数!またカフェでもあるので、ハーブのドリンクや本場スパイスの無水カレーを食べながら、相談できるのも嬉しいですよね!
カフェは落ち着いたオシャレ空間でアーユルヴェーダ情報満載!
本場インドのドクターが処方したスパイスを使用した無水カレー「季節のマサラのドーシャバランスカレー」

インストラクター

MIKUの

おすすめ

​私のオススメは「シロダーラ」。額に温かなオイルをゆっくり垂す癒し治療です。脳の浄化&マッサージ効果で、とってもリラックスできます。不思議なんだけど、とっても幸せな気持ちになりますよ!